「アスリートのための熱中症予防対策・水分補給セミナー」
さいたま市若者会議のメンバーである公認スポーツ栄養士の小嶋理恵子さんによる特別セミナーを主催いたします。
今回のテーマは「アスリートのための熱中症予防対策・水分補給セミナー」です。
最近は、そんなに暑くないのに？熱中症になることも問題となっています。
そのため、スポーツクラブの指導者や学校教師だけでなく、お子様をもつパパさん、ママさんにも必見のイベントとなっています。
※定員が限られているのでお早めにご応募ください。
開催日・開催時間
場所
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-547-1 コンフォートマンション大宮 633号室
イベント詳細
◆詳細
熱中症になるのは、「暑い夏の屋外」だけではない
ことをご存知でしょうか？
☑ 夏場の練習になると、決まって終わり頃に頭痛がする
☑ 練習後半に、よく足がつる
☑ 喉が渇かないと水分補給はしない
☑ 練習後の体重変動が大きい
なんてことはありませんか？
そんなときには一度、「運動中の水分補給の方法」
を見直したほうがいいかもしれません！
トレーニングを指導される監督、トレーナー、
ATといった指導者の方にも
『明日から現場ですぐに使える具体的な水分補給方法』
をお伝えします！
◆日時
6/15（土） 13：30-15：30
◆レッスン内容
・体の中の水分とは？
・体の中の水分が失われるとどうなるの？
・熱中症とは？
・トレーニング中の具体的な水分補給方法
ワーク
スポーツドリンクを飲み比べてみよう！
◆参加費
一般 2,000円
学生 1,500円
＊メルマガ会員様・LINE＠登録者様 限定価格あり！
◆定員 10名
◇参加申し込み特典◇
自分で手軽に作る事ができるスポーツドリンクのレシピを
セミナー参加者様全員へプレゼント！
◆申込み
下記の申し込みボタンからWeb にてお申し込み下さい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
～♪～講師プロフィール～♪～
公認スポーツ栄養士 小嶋理恵子
大学卒業後、総合病院や大学病院などにて管理栄養士として約10年の臨床経験を積む。その後、Unitへ所属し、フィジカルコーチと連携を取り、主に学生競技者へ「勝つための体作り」「競技力向上」を目指した栄養サポートを行う。栄養セミナー、献立提供、介護予防教室、特定保健指導、行政への参画など活動は多岐に渡る。